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糖尿病的早期症状有哪些 怎样有效预防糖尿病
2022-05-14

目前糖尿病主要分4类,其中二型糖尿病占比约90%。糖尿病带来的不仅是血糖升高,还可能引起全身代谢异常。那么糖尿病的早期症状有哪些 怎样有效预防糖尿病?八宝网小编带来介绍。糖尿病的早期症状有哪些

症状一:多饮

我们的血液是一种溶质,当中溶解有各种常见的红细胞,白细胞还有其他诸多生命体征需要用到的物质,血管内皮还有很多感受器,其接受来自血液的信号,例如压力以及激素等刺激,如果血糖浓度过高,就会导致血管内压力增高,此时会刺激相应的感受器,让大脑产生饥渴的感觉,促使患者产生多饮的动作。

症状二:多尿

肾脏是过滤血液的器官,除了过滤体内的代谢废物之外,还会排泄出多余的水分,如果因为多饮导致体内摄取的水分增多,就必须会导致肾脏排水的量增多,此时就会多尿。

症状三:多食

因为糖尿病患者会多尿,而且肾脏滤过葡萄糖的功能减弱,从而导致葡萄糖大量从尿液当中流失,这势必会刺激血管内皮的相应检测葡萄糖感受器,患者会感觉到更容易饿,多食就是这样形成的。

症状四:体重下降

尽管患者饭量比平时要大,但是体重不会加重,甚至会下降,这还是因为肾脏丢失的葡萄糖过多而导致的,虽然患者吃得多,但是经过消化的葡萄糖却并不能转化为脂肪存起来,而是通过尿液排出体外了。

怎样有效预防糖尿病

1、饮食治疗

控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。提倡高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐;

2、适当运动

体育锻炼宜饭后进行,时间不宜长强度不宜大;

3、药物治疗

包括口服药物与胰岛素;

4、血糖监测

患者需掌握自我血糖监测技术,学会如何监测血糖以及监测的频度;

哪类人容易得糖尿病

首先是年龄偏大的,40岁以上的,尤其是较胖的人群,要小心得糖尿病。我国最近的流行病学调查发现,50岁以上人群过半数是糖尿病或处于糖尿病前期状态。

其次是有糖尿病家族史者,如果父母、子女、兄弟姐妹、姨妈姑姐舅舅表兄弟姐妹中有得糖尿病的,尤其是不止一个糖尿病病人,这类人是高发人群,需要定期进行体检。

还有就是生过巨婴(这里指的是孩子出生时在4公斤以上)以及有过妊娠期糖尿病的妇女。如果产后没有及时干预,三分之一以上会进展为糖尿病。

另外就是一些体型比较富态的人群。现在衡量的标准为体重指数和腰围。可用公式:体重指数=体重(kg)/身高(m)2计算,超过24为超重,28以上为肥胖。若超重以上的体型,男性腰围超过90cm,女性腰围超过85cm则称为中心性肥胖。这类人患上糖尿病的危险也会大大增高。

最后一个就是现在比较关注的代谢综合症,指的是一个人身上出现了多种代谢异常。一般来说就是七个高:高血糖,高血压,高血脂,高体重,包括超重和肥胖,高尿酸以及非酒精性脂肪肝,这些都会出现血液粘稠度增高,高胰岛素血症—胰岛素抵抗,从而更容易出现动脉粥样硬化。

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